Para mulheres que estão cansadas de viver em estado de alerta — e querem finalmente voltar a sentir calma no corpo.

Se você chegou até aqui, provavelmente já se sentiu exausta por dentro, mas sem conseguir descansar. Com uma mente que parece ter vida própria — e te cansa só de existir. Com a sensação de que vai ter que "viver assim para sempre".

Muitas pessoas que acompanho são conscientes, inteligentes, tem uma enorme força de vontade — mas vivem em alerta constante. Já tentaram terapia, mudanças de hábitos, práticas naturais… e mesmo assim o corpo não desacelera.

Eu conheço esse lugar, morei nele por anos.

Convivi com uma ansiedade crônica que foi me consumindo aos poucos. Cansaço constante, insônia, problemas digestivos... Uma tensão no corpo que nunca passava.

Tentei tudo que você provavelmente já tentou: yoga, meditação, exercício físico, terapias energéticas, psicoterapia, plantas, óleos essenciais, respiração. Cada coisa ajudava um pouco, por um tempo, mas as crises de pânico e de ansiedade sempre voltavam.

Em dado momento comecei a me perguntar — "eu já tentei de tudo e nada ajuda, o que é que está faltando?"

Essa virada me levou a mergulhar fundo no funcionamento do corpo humano e do sistema nervoso, e isso transformou profundamente minha forma de me cuidar e me levou a aprofundar meus estudos em naturopatia, micronutrição, fitoterapia e regulação do sistema nervoso, na França e no Brasil.

Ao longo dessa jornada, fui compreendendo uma coisa essencial: a ansiedade vai muito além de pensamentos acelerados ou preocupações constantes, ela não é meramente um problema da mente — é uma reação física, produzida no corpo.

Quando o sistema nervoso permanece em estado de alerta por muito tempo, o corpo perde gradualmente a capacidade de relaxar. Nesse estado, nenhuma técnica mental resolve de forma duradoura.

A verdadeira mudança começa quando o corpo volta a sentir conforto interno — e isso acontece quando o sistema nervoso aprende, novamente, a se regular.

Minha experiência

Hoje, além do meu trabalho com atendimentos, também colaboro com uma farmácia homeopática em Paris, onde sou responsável pelo polo de Micronutrição, Fitoterapia e Aromaterapia. Aqui trabalho diretamente na seleção de laboratórios e suplementos alimentares, aconselhamento personalizado de pacientes e criação de programas de prevenção.

Também conduzo workshops em empresas, em Paris e arredores, abordando temas como gestão do estresse, nutrição e bem-estar integral.

Minha abordagem

Com mais de cinco anos de experiência no acompanhamento de pessoas com ansiedade crônica, hoje dedico minha prática a apoiar mulheres que desejam compreender melhor os sinais do próprio corpo e encontrar caminhos naturais para restaurar equilíbrio, energia e bem-estar — especialmente diante de cansaço persistente, exaustão mental, problemas digestivos, desequilíbrios hormonais, dores articulares e inflamação.

Se você sente que seu corpo vem pedindo mais cuidado, mais descanso ou mais equilíbrio, será um prazer acompanhar você nesse processo.

Se desejar, você pode conhecer as formas de acompanhamento ou agendar uma consulta para conversarmos sobre o que seu corpo precisa neste momento.

Atendo em português e francês, e todos os atendimentos são realizados online.